News

Čtvrteční pozdravy slunci

Včera opět proběhla dopolední lekce jógy, která se nesla v klidnějším duchu. Na programu bylo především protahování, techniky dýchaní a celkové uvolnění a zklidnění mysli. Veškeré cviky můžete cvičit i doma, ale pokud si nejste jistí, jak vhodně začít, přijďte za námi. Rádi Vás uvítáme každý čtvrtek na Příhrádku, začínáme tradičně v 9.00 na louce.