News

Strečinková jóga s posilováním

Vážení čtenáři,

čtvrteční jóga byla ve znamení strečinku. Předposlední prázdninové cvičení bylo zaměřeno na zkrácené svalstvo, kterým trpí až 80 % současné populace kvůli sedavému zaměstnání a nedostatku pohybu. Pokud se chcete naučit pár technik, které Vám pomohou zlepšit Váš každodenní život a posílit svaly, nenechte si ujít poslední lekci 31. srpna na Příhrádku. Začínáme v 9 hodin.

Vstupné je zdarma.

Těšíme se na Vás.