Pro knihovny

Profesní vyhoření a jeho prevence

Název kurzu: Profesní vyhoření a jeho prevence

Datum: 20. 10. 2022

Čas: 9:00 - 15:00

Místo: univerzální sál v Krajské knihovny v Pardubicích

Lektorka: Mgr. Ing. Soňa Plháková

1. Informace o projektu a jeho aktivitách, stručné shrnutí výsledků celostátního průzkumu mapujícího syndrom profesního vyhoření u knihovníků, Ing. Dana Smetanová

2. Blok zaměřený na zdroje a prevenci syndromu vyhoření (3 x 90 minut), Soňa Plháková

• 8 zdrojů – účastníci se seznámí s 8 zdroji syndromu vyhoření a zároveň získají tipy pro prevenci syndromu vyhoření v jednotlivých oblastech. Možnost vyplnění a vyhodnocení dotazníku syndromu vyhoření na místě, porovnání výsledků za jednotlivé oblasti s výsledky celostátního průzkumu a určení individuálních priorit prevence syndromu vyhoření, diskuse.
• Práce s emocemi – účastníci si prostřednictvím řešení modelových situací vyzkouší, jak je tělesné prožívání propojené s emočním a osvojí si jednoduché techniky pro emoční přeladění a tím předcházení syndromu vyhoření. Účastníci budou řešit krátké modelové situace, které budou připraveny pro každou z 8 oblastí a budou vycházet z reálných situací popsaných v komentářích respondentů výzkumu.
• Relaxace zaměřená na tělo – účastníci si osvojí praktickým nácvikem jednoduché relaxační techniky spojené s uvolněním těla a mysli. 

PLAKÁT NA SEMINÁŘ

Cílová skupina: Všichni zájemci o tuto tématiku.

V SOUČASNÉ DOBĚ JE KAPACITA KURZU NAPLNĚNA