Pro knihovny
Profesní vyhoření a jeho prevence
Název kurzu: Profesní vyhoření a jeho prevence
Datum: 20. 10. 2022
Čas: 9:00 - 15:00
Místo: univerzální sál v Krajské knihovny v Pardubicích
Lektorka: Mgr. Ing. Soňa Plháková
Program semináře:
1. Informace o projektu a jeho aktivitách, stručné shrnutí výsledků celostátního průzkumu mapujícího syndrom profesního vyhoření u knihovníků, Ing. Dana Smetanová
2. Blok zaměřený na zdroje a prevenci syndromu vyhoření (3 x 90 minut), Soňa Plháková
- 8 zdrojů – účastníci se seznámí s 8 zdroji syndromu vyhoření a zároveň získají tipy pro prevenci syndromu vyhoření v jednotlivých oblastech. Možnost vyplnění a vyhodnocení dotazníku syndromu vyhoření na místě, porovnání výsledků za jednotlivé oblasti s výsledky celostátního průzkumu a určení individuálních priorit prevence syndromu vyhoření, diskuse.
- Práce s emocemi – účastníci si prostřednictvím řešení modelových situací vyzkouší, jak je tělesné prožívání propojené s emočním a osvojí si jednoduché techniky pro emoční přeladění a tím předcházení syndromu vyhoření. Účastníci budou řešit krátké modelové situace, které budou připraveny pro každou z 8 oblastí a budou vycházet z reálných situací popsaných v komentářích respondentů výzkumu.
- Relaxace zaměřená na tělo – účastníci si osvojí praktickým nácvikem jednoduché relaxační techniky spojené s uvolněním těla a mysli.
Cílová skupina: Všichni zájemci o tuto tématiku.
Účast je zdarma.
Maximální počet účastníků je omezen na 16.
V SOUČASNÉ DOBĚ JE KAPACITA KURZU NAPLNĚNA
Kontaktní osoba: Mgr. Tereza Freudlová